Para zapatillas de running, los podólogos y atletas recomiendan comprar entre medio número y un número completo más que en tu calzado casual habitual (unos 10 a 15 mm de espacio libre entre el dedo más largo y la punta de la zapatilla).
Cómo elegir la talla correcta para zapatillas de correr. Consejos sobre dilatación del pie, espacio en la puntera y drop.
42
Padrão Nacional10
Standard Width D11.5
Standard Width B44
Europa Continental9.5
British ImperialValues calibrated via ISO 9407 standards with 20mm last allowance.
Official dimensional standards and cross-regional sizing matrix.
Verified International Size & Measurement Reference Platform
Verified Conversion Reference Table
Conversion Guide Guide
Equivalencia precisa de calzado entre el sistema europeo (EU / punto de París), numeración mexicana (MX en cm), Estados Unidos (US Hombre / US Mujer), Reino Unido (UK) y longitud del pie calibrada por norma ISO 9407.
| Europa / España (EU) | México (MX / cm) | EE. UU. Hombre (US) | EE. UU. Mujer (US) | Reino Unido (UK) | Largo del Pie | Pulgadas |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 35 | 22 | 3.5 | 5.0 | 3.0 | 22.0 cm | 8.66″ |
| 36 | 23 | 4.5 | 6.0 | 3.5 | 22.5 cm | 8.86″ |
| 37 | 23.5 | 5.0 | 6.5 | 4.5 | 23.5 cm | 9.25″ |
| 38 | 24 | 6.0 | 7.5 | 5.0 | 24.0 cm | 9.45″ |
| 39 | 25 | 6.5 | 8.0 | 6.0 | 24.5 cm | 9.65″ |
| 40 | 25.5 | 7.5 | 9.0 | 6.5 | 25.5 cm | 10.04″ |
| 41 | 26.5 | 8.0 | 9.5 | 7.5 | 26.0 cm | 10.24″ |
| 42 | 27 | 9.0 | 10.5 | 8.0 | 27.0 cm | 10.63″ |
| 43 | 28 | 10.0 | 11.5 | 9.0 | 27.5 cm | 10.83″ |
| 44 | 28.5 | 10.5 | 12.0 | 9.5 | 28.5 cm | 11.22″ |
| 45 | 29.5 | 11.5 | 13.0 | 10.5 | 29.0 cm | 11.42″ |
| 46 | 30 | 12.0 | 13.5 | 11.5 | 30.0 cm | 11.81″ |
Guía paso a paso para evitar errores al comprar zapatillas o zapatos en línea.
Pega una hoja en el suelo junto a la pared. Apoya el talón contra la pared y dibuja una línea frente a la punta de tu dedo más largo con calcetines puestos.
Mide con una regla rígida la distancia en milímetros o centímetros. Los centímetros son universales entre fabricantes (referencia 'CM' o 'JP').
Añade entre 0.8 cm y 1.2 cm para zapatos casuales o hasta 1.5 cm para zapatillas deportivas para permitir la flexión natural al caminar.
Aclaraciones técnicas sobre diferencias de hormas, calzado deportivo y equivalencias internacionales.
El impacto repetido y el incremento del flujo sanguíneo hacen que el pie se ensanche y alargue durante entrenamientos prolongados.
Debes poder presionar el ancho del pulgar de tu mano entre la punta del dedo gordo y el final de la zapatilla cuando estés de pie.
Marcas como Nike y Asics tienden a tallar ligeramente ajustadas, mientras que New Balance y Brooks ofrecen hormas más amplias y opciones de anchura 2E y 4E.
Calculadoras hermanas y tablas de conversión adicionales para Talla de Calzado.
Tabla de tallas de zapatillas Asics Gel-Kayano, Gel-Nimbus y GT-2000. Consejos de ajuste técnico para corredores.
Tabla de conversión para modelos New Balance 550, 990, 574 y 327. Información sobre opciones de anchura Standard y Wide.
Tabla oficial de tallas Nike para zapatillas Air Jordan, Air Force 1, Dunk y running. Equivalencias entre US, EU, UK y centímetros.
Convierte los centímetros de tu pie a tallas de calzado americanas (US Men / US Women). Guía para comprar calzado por internet sin equivocarte.
Calcula tu número exacto de calzado a partir de la longitud de tu pie en centímetros. Tabla para España, Europa, EE. UU., México y Reino Unido.
Aprende a convertir la talla de jeans americana en pulgadas (W/L) a tallas de España y México. Guía de cintura y longitud.
Tabla comparativa integral de prendas de vestir entre el sistema de Estados Unidos (US), España (ES/EU) y México (MX).
Convierte tallas de ropa femenina de Estados Unidos a Europa y España. Tabla para vestidos, faldas, blusas y abrigos.